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Passer plus de temps à l’extérieur en tant qu’enfant lié à la protection contre la myopie

Lorsque les enfants passent plus de temps à l’extérieur, ils sont moins susceptibles de développer une myopie plus tard dans la vie. Ce sont les résultats d’une nouvelle étude européenne publiée dans le numéro du 1er décembre 2016 de JAMA Ophthalmology.

Aussi connu sous le nom de myopie, la myopie est quand une personne a du mal à voir clairement à distance. Les objets plus éloignés apparaissent flous. Chercheurs au King’s College de Londres et à la London School of Hygiene & amp; La médecine tropicale soupçonne que les rayons ultraviolets B (UVB) du soleil peuvent jouer un rôle dans la protection contre la myopie. Les rayons UVB stimulent le corps à produire de la vitamine D; Cependant, les chercheurs ne pouvaient pas corréler des niveaux plus élevés de vitamine D avec la réduction de la myopie. Existe-t-il une autre propriété de la lumière du soleil responsable de la protection de la santé visuelle? Comment le bombardement constant de la lumière artificielle à partir des paramètres intérieurs modernes affaiblit-il la force visuelle?

Détachement de la lumière du soleil, les paramètres extérieurs affaiblissent nos yeux

Plus nous nous détachons de notre environnement naturel, plus nos sens deviennent faibles. Les chercheurs ont confirmé cela dans une étude impliquant 371 Européens avec myopie et 2 797 sans la maladie. “Nous avons constaté qu’une exposition annuelle aux UVB plus élevée, liée directement au temps passé à l’extérieur et à l’exposition au soleil, était associée à une réduction des risques de myopie”, ont écrit les auteurs de l’étude. “L’exposition aux UVB entre 14 et 29 ans a été associée à la plus forte réduction des chances de myopie adulte”, ont-ils conclu.

L’association, bien que vague, souligne l’importance de se connecter avec la vraie lumière du soleil et l’environnement naturel. La myopie pourrait simplement être le résultat de l’adaptation de l’homme aux environnements intérieurs modernes remplis de lumière artificielle. La condition de la myopie peut ne pas être une condition du tout. Ce pourrait simplement être une adaptation apprise.

Lorsque les yeux sont libres de capter à l’extérieur les paysages à spectre complet et la lumière du soleil, ils seront naturellement mieux à même de voir clairement à plus grande distance. Avec les installations scolaires modernes qui enferment les enfants à l’intérieur pendant des heures, les obligeant à se concentrer sur des tâches rapprochées, les yeux des enfants peuvent simplement s’adapter à l’environnement auquel ils sont habitués. En fait, dans l’étude, la recherche a révélé que la myopie est plus fréquente chez les personnes instruites qui passent plus de temps à l’intérieur à étudier. Les personnes qui ont grandi à l’extérieur du pays montrent moins de signes de myopie.

Le Dr Donald Mutti, professeur au Collège d’optométrie de l’Université d’État de l’Ohio, affirme que la lumière visible réelle affecte profondément les yeux. La lumière du soleil est connue pour stimuler la libération de dopamine de la rétine, ce qui prévient finalement des problèmes comme la myopie. (CONNEXES: Lire plus de nouvelles sur la prévention des problèmes de santé sur Prevention.news.)

Ian Morgan, chercheur en vision et chercheur invité à l’Australian National University, note également: «L’augmentation du temps passé à l’école à Taiwan au cours des cinq dernières années a entraîné une diminution de la prévalence de la myopie pour la première fois en 40 ans. Aujourd’hui, en Asie de l’Est, la myopie touche près de 80% des enfants. En Europe et aux États-Unis, la myopie affecte 40 à 50% des enfants. La myopie pourrait avoir tout à faire avec la séparation des jours modernes du soleil.

Vous trouverez d’autres nouvelles sur la vie en harmonie avec le monde naturel sur le site Web de Green Living News.