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Une autre raison de sortir son enfant: les enfants qui jouent dehors peuvent mieux voir, selon une étude

Encourager les enfants à passer plus de temps à jouer à l’extérieur peut les aider à réduire le risque de développer diverses affections oculaires telles que la myopie ou la myopie, ont déclaré les experts en optométrie au Daily Mail en ligne.

Les professeurs Karla Zadnik et Don Mutti du College of Optometry de l’Ohio State University ont soutenu qu’un accès facile à la technologie – ordinateurs, jeux vidéo et smartphones – peut avoir un impact négatif sur le développement de l’œil chez les jeunes patients. Les experts ont souligné que la disponibilité de ces technologies et les heures passées à l’écran augmentent les chances de développer une myopie. Cependant, ce risque peut être atténué en passant plus de temps à l’extérieur et en bénéficiant d’une exposition suffisante à la lumière du soleil. (Connexes: Corriger une mauvaise vue naturellement avec ces conseils.)

Les professeurs ont cité des données tirées de l’étude Collaborative Longitudinal Assessment of Ethnicity and Refractive Error et ont noté que les enfants dont les parents souffraient tous deux de myopie présentaient un risque accru de 60% d’avoir besoin de lunettes. Cependant, les experts ont déclaré que les enfants qui passent jusqu’à 14 heures par semaine à jouer dehors peuvent réduire le risque de 20%.

Des études antérieures soutiennent le lien entre les loisirs de plein air, une meilleure vue

Les affirmations des experts coïncident avec des études antérieures qui ont démontré les effets bénéfiques du jeu à l’extérieur.

Les données sur 235 écoliers danois atteints de myopie ont révélé que ceux qui avaient une plus grande exposition au soleil avaient une longueur d’œil axiale plus courte à 0,12 mm, comparativement à ceux qui avaient l’exposition la plus faible à 0,19 mm. La longueur axiale de l’œil est un marqueur important de la myopie, car une plus grande élongation signifie une détérioration de la condition chez les patients.

“Nos résultats indiquent que l’exposition à la lumière du jour aide à protéger les enfants de la myopie. Les parents devraient encourager [les enfants] à passer du temps dehors tous les jours. Lorsque cela est impossible en raison de la météo ou d’autres facteurs, l’utilisation de lumières d’intérieur à spectre diurne devrait être considérée comme un moyen de minimiser la myopie », a déclaré le chercheur principal Dongmei Cui dans un autre article du Daily Mail.

Dans une autre revue, une équipe de chercheurs de l’Université de Cambridge a examiné huit études portant sur une population totale de 10 400 enfants et adolescents et a constaté que chaque heure supplémentaire passée à l’extérieur pouvait réduire le risque de myopie de deux pour cent.

«Augmenter le temps passé à l’extérieur des enfants pourrait être une mesure simple et rentable, avec des avantages importants pour leur vision et leur santé générale. Si nous voulons faire des recommandations claires, nous aurons besoin de données plus précises. De futures études prospectives nous aideront à comprendre quels sont les facteurs les plus importants, tels que l’utilisation accrue de la vision de loin, l’utilisation réduite de la vision de près, l’exposition naturelle à la lumière ultraviolette ou l’activité physique ».

Les résultats ont été présentés lors de la réunion annuelle de l’American Academy of Ophthalmology.

Dans une autre étude, des chercheurs chinois ont également démontré qu’une exposition prolongée au soleil peut améliorer la santé oculaire chez les patients plus jeunes.

L’équipe de recherche a recruté 1 900 écoliers pour réaliser l’étude. Les enfants ont ensuite été divisés en deux groupes: l’un a été chargé de passer plus de temps à l’extérieur, tandis que l’autre groupe n’a pas reçu une instruction similaire.

Les résultats ont montré que les enfants qui passaient plus de temps à l’extérieur avaient un risque réduit de 23% de développer une myopie sur une période d’étude de trois ans par rapport aux témoins. Les chercheurs ont également constaté que parmi ceux qui ont fini par développer la myopie, ceux qui ont passé plus de temps à l’extérieur s’en tiraient un peu mieux que ceux qui n’en avaient pas.

“Compte tenu de l’attrait populaire des activités de plein air pour améliorer la santé des enfants d’âge scolaire en général, l’avantage potentiel du ralentissement du développement et de la progression de la myopie par ces mêmes activités est difficile à ignorer”, a déclaré le Dr Michael X. Science en ligne.

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